Ein Eisenmangel macht sich anfangs nur durch uncharakteris-tische Allgemeinsymptome wie Müdigkeit und Leistungsabfall bemerk-bar. Richtungsweisende Symptome wie blasse Schleimhäute,  Belastungsdyspnoe oder Tachykardie treten in der Regel erst bei einer manifesten Eisenmangelanämie auf. Weitere mögliche Symptome sind aber auch defekte in der Haut und Schleimhaut, brüchige Nägel und Rillenbildung, defekte Schleimhäute, Haarausfall, angespanntes Nervensystem, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche, Psychische Instabilität, Restless-Legs-Syndrom uvm. aber wir wollen ja hier nicht alles schon verraten.
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